Guia da Menopausa: sintomas, alívio natural e informação sobre climatério, perimenopausa e menopausa
Por que esse site existe
Eu passei dois anos achando que estava enlouquecendo. Comecei a acordar sempre às 3 da manhã, encharcada, coração disparado, e como eu ainda menstruava, jurava que aquilo não podia ser menopausa. Uma médica me receitou ansiolítico, e eu tomei, agradecida, achando que o problema finalmente tinha nome.
Só que a lista não parava de crescer: brigas por bobagem, seis quilos a mais sem mudar nada no prato, palavras que sumiam no meio da frase, eu, que dava aula havia 25 anos. Foi só ao trocar de ginecologista que ouvi a palavra que explicava tudo: perimenopausa. Tinha nome, tinha causa, tinha caminho.
O Guia da Menopausa nasceu da raiva boa de ter descoberto isso tarde demais. Não tem jaleco branco aqui: sou eu, a Regina, contando o que aprendi sintoma por sintoma, o que ajudou e o que não ajudou, pra você não levar dois anos pra entender o que eu levei.
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Se você chegou até aqui pesquisando um sintoma esquisito ou simplesmente a palavra “menopausa” no Google, escolha por onde quer entrar:
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O artigo que eu escrevi pensando em mim mesma aos 47 anos, tentando entender o que estava acontecendo. É o ponto de partida de quase tudo que você vai encontrar aqui.
Climatério, perimenopausa e menopausa: o guia para entender (de verdade) cada fase
Climatério, perimenopausa e menopausa: são três nomes que a gente usa como se fossem sinônimos, e não são. Entender a diferença muda como você lida com cada sintoma que aparece.